Lifestyle, bo to ja

Nie oszukuj Morfeusza, chyba że lubisz wysokie rachunki




Nie oszukuj Morfeusza, chyba że lubisz wysokie rachunki Sobotni wieczór. Małgorzata za godzinę powinna  być gotowa, wybiera się na imprezę do koleżanki.

Szlachetne zdrowie

Jak nie przytyć zimą. Moje 9 rad.




Jak nie przytyć zimą. Moje 9 rad Jeszcze jesień przed nami ze swoimi smuteczkami, więc trzeba się pocieszyć:  a to pączkiem, a to kawusią z dodatkiem śmietanki, wiadomo.

Szlachetne zdrowie

9 sprawdzonych sposobów na odchudzanie




  „Odchudzanie jest proste. Schudłam 10 kilo w 3 miesiące”. „Wystarczy zastosować dietę …” Tu wpisz taką, jaka ci pasuje.

Lifestyle, bo to ja

Jak mieć energię o 6 rano, czyli zostań skowronkiem




Jak mieć energię o 6 rano, czyli zostań skowronkiem Kawa nie czyni dnia . Nie tak dawno jeszcze, lubiłam chodzić późno spać i (najchętniej) późno wstawać.

Szlachetne zdrowie

Czy zegar biologiczny można cofnąć,mając 50 lat ?




Czy zegar biologiczny można cofnąć, mając 50 lat ? Wiadomo dzisiaj, że nie metryka, data urodzenia jest ważna, lecz wiek biologiczny i zegar, który odlicza nasze godziny, dni i lata, w przypadku każdego człowieka inaczej.