Szlachetne zdrowie, uroda

Herbatka na płaski brzuch, idealna nie tylko po Świętach

Herbatka na płaski brzuch, idealna nie tylko po Świętach

Powoli kończy się panowanie Trzeciej Siostry Jesieni i za chwilę pałeczkę przejmie Surowa Czwarta z Sióstr, Pani Zima.

Na szczęście, albo i nieszczęście, u Czwartej Siostry stoły są zawsze bogato zastawione.

Te bigosy, te sałatki z majonezem, te pierogi , no i ciasta, mmm, serniki i makowce. Jak tu nie siedzieć z kubkiem grzanego wina w ręce i nie cieszyć się widokiem białego puchu spadającego z nieba?

herbatka naplaski brzuch, idealna nie tylko po swietach

No tak, ale (tu niestety na pewno) tym miłym czynnościom towarzyszy niemiłe ciśnięcie w pasie, trudności w zapięciu ulubionych dżinsów i w ogóle uczucie ogólnej ociężałości.

Nie ma zmiłuj, jeśli nie zaczniesz działać, polegniesz.

I na wiosnę (nie sądź, że to jeszcze daleko, czas płynie szybciej niż ci się zdaje), kiedy zrzucisz zimowy płaszczyk, zobaczysz na boczkach oponki, a z przodu  wystający brzuszek i nie daj Boże, nogi niemiło ocierać się o siebie będą.

Jak do tego nie dopuścić, piszę tutaj.

Dodatkowo możesz się wspomóc herbatką z cudownej roślinki, która nazywa się szałwia.

herbatka na plaski brzuch, idealna nie tylko na plaski brzuch

Szałwia ma tak wszechstronne działanie i zastosowanie, że właśnie ją wzięłabym na bezludną wyspę, oprócz kurkumy rzecz jasna. Jest dobra jako przyprawa w kuchni i jako kosmetyk.

Pochodząca z regionów śródziemnomorskich, zaliczana do rodziny mięt, jest środkiem na, no dobra, na prawie wszystko.

Ma silne właściwości przeciwzapalne, więc sprawdza się w przypadku bólów reumatycznych i mięśni.

Jest niezastąpiona jako środek przeciwko zapaleniu gardła i krtani.

Zwalcza wirusy i bakterie.

Wzmacnia system odpornościowy.

Reguluje poziom cukru.

Pomaga przy problemach z oddychaniem  i przy gorączce.

Zawiera dużo witaminy A i C..

Łagodzi bóle menstruacyjne, głowy i brzucha.

Zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie i przyspiesza trawienie.

I własnie te dwie ostatnie właściwości szałwii sprawiają, że jest ona wielkim przyjacielem płaskiego brzuszka. A płaski brzuszek, nie tylko wygląda ładniej, ale nie ma w sobie złowrogiego tłuszczu trzewnego, przyczyny wielu paskudnych chorób, zwanych cywilizacyjnymi.

Trochę o tej roślince ogólnie opowiedziałam, bo jest tego naprawdę warta.

A teraz przyrzeczona

Herbatka na płaski brzuch, idealna nie tylko po Świętach

herbatka na plaski brzuch, idealna nie tylko po Swietach

Herbatka z szałwii przyspieszająca i regulująca trawienie, oczyszczająca organizm z toksyn, łagodząca bóle żołądka po ciężkim jedzeniu.

Odprowadzająca nadmiar wody, szczególnie z kostek, nóg i stóp. Herbatka, która pomaga przy zaparciach, wzdęciach i reguluje pracę jelit.

Jeżeli jesteś w trakcie diety oczyszczającej albo odchudzającej, możesz  sobie od czasu do czasu pozwolić na małe grzeszki, jeżeli w tym czasie pijesz herbatkę z szałwii.

Przygotowanie jest bardzo proste.

15 g szałwii, suszonej albo świeżej na litr wrzącej wody. Nie polecam herbatek w torebkach, bo nie zawsze są dobrego gatunku. Lepiej kupić w sklepie zielarskim, albo mieć po ręką szałwię w doniczce.

Zalewasz wrzącą wodą i parzysz około 3 minut.

Pijesz po szklance dziennie, najlepiej na czczo, bo w ten sposób podkręca się metabolizm.

Herbatkę można przechowywać w lodówce i wtedy ta ilość starcza na 3- 4 dni, albo przygotowywać mniejsze ilości, po prostu łyżeczkę ziół na jedną szklankę i pić na ciepło.

Ja tak robię teraz, kiedy mój organizm domaga się ogrzania od wewnątrz.

Oczywiście możesz sobie herbatkę osłodzić miodem, albo cukrem kokosowym, dodać cytrynę, jak wolisz.

To wszystko.

Uwaga: szałwii powinny unikać kobiety w ciąży i karmiące, a także osoby cierpiące na niewydolność nerek.

Pozdrawiam serdecznie – Agnieszka

I zapraszam tutaj:

http://greenelka.com/top-5-produktow-spozywczych-przyspieszajacych-starzenie/

Inspiracje: „Besser gesund leben”

 

16 thoughts on “Herbatka na płaski brzuch, idealna nie tylko po Świętach

  1. Ooo! To kolejny, bardzo ciekawy sposób na płaski brzuch, na jaki się dziś natykam.
    Teraz to mogę być już specjalistką 🙂
    Nigdy o tej herbatce z szałwii na przekład nie słyszałam w odniesieniu właśnie do „płaskiego brzuszka”. Raczej słyszałam o jej właściwościach antyseptycznych jedynie.
    Chyba trzeba spróbować.
    Pozdrowionka! 🙂

  2. pierwsze słyszę … ale jak nie spróbuję to się nie dowiem czy to tak działa . 🙂 A do płaskiego brzucha mi daleko , oj daleko … szczerze to nigdy go nie miałam – taka moja uroda niestety , może więc szałwia zadziała i stanie się cud ? 🙂

  3. Fajna sprawa. Wypróbowałam kiedyś szałwię, no jakaś szałowa w smaku nie jest. Wolę miętę. Lipa jest też dobra w smaku i herbata z bratka. Piłam pokrzywę, skrzyp, mieszankę z ziół, czystka, melisę i najbardziej jednak odpowiada mi mięta. Na święta staram się jednak nie przejeść, bo potem jest naprawdę ciężko ;D.

    1. Agnieszko, nigdzie nie czytałam o tym, żeby były takie przeciwwskazania,ale na wszelki wypadek na twoim miejscu zapytałabym lekarza, może naturopaty.Jeśli chodzi o sprawy związane z nowotworami,serdecznie polecam Ci stronę, która zawiera bardzo dużo ciekawych i przydatnych informacji.
      http://www.pepsieliot.com/
      Pozdrawiam serdecznie:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *