Lifestyle, bo to ja

Dlaczego dobrze jest nauczyć się mówić „NIE”

 

Mówić „NIE” to sztuka. Ale można się jej nauczyć.

 

Ludzie, którzy potrafią mówić „NIE”, często są nielubiani. Uchodzą za egoistów i mówi się o nich, że „idą po trupach do celu”. Jednocześnie wzbudzają podziw, bo nie brakuje im ambicji i wytrwałości.

W przeciwieństwie do nich ci, którzy mówią „TAK”, są lubiani, ponieważ (prawie nigdy ) nie odmawiają i są skłonni do pomocy. Jednak z drugiej strony często padają ofiarą własnej dobroci i naiwności. No cóż, jesteśmy jacy jesteśmy i lubimy wykorzystywać tych, którzy wykorzystywać się pozwalają.

Dlatego naprawdę warto się nauczyć mówić „NIE”.

Chociaż to nie jest proste. Mówić „NIE” jest w gruncie rzeczy sztuką, którą chcielibyśmy posiąść, a nie potrafimy.

Dlaczego ?

Bo

boimy się odrzucenia

boimy się, że będziemy określani jako egoiści

nie chcemy konfrontacji i konfliktów

boimy się, że będziemy narażeni na wybuch gniewu

nie chcemy kogoś rozczarować

lubimy być chwaleni i  zasłużyć na uznanie

Ale kiedy mówimy „TAK”, a chcielibyśmy powiedzieć „NIE”, wcale nie jesteśmy  szczęśliwi.  W gruncie rzeczy często ogarnia nas wściekłość i najchętniej mielibyśmy ochotę trzasnąć ręką w stół i wykrzyczeć głośne „NIE ! „.

Przyznam się, że czasami i mnie się to zdarza.

A tobie?

Jednak są  sytuacje, kiedy mówić „NIE” przychodzi ci z łatwością.

Jeżeli:

ktoś cię  lubi  i wiesz, że nie weźmie ci za złe innej odpowiedzi niż oczekuje,

czujesz nad kimś przewagę,

jest ci  totalnie obojętne, co o nas inni myślą,

uważasz, że masz racje.

 

Jeśli jednak tak nie jest i zaprzeczasz samemu sobie, dzieje się źle

Bo wtedy:

jesteś przekonany, że sam siebie zostawiłeś na lodzie, że sam siebie oszukałeś, więc czujesz się paskudnie w środku

twoje poczucie wartości spada, zaczynasz mieć kompleksy

jesteś zły, a nawet wściekły, bo znowu nie zdołałeś obronić swojego zdania.

Więc co, nauczysz się  mówić „NIE”?

To trudne, ale możliwe. I zaręczam ci, kiedy tak się stanie, poczujesz sie wspaniale!

Wcale nie musisz przez to tracić przyjaciół, wcale nie musisz stać się egoistą, wystarczy jeśli będziesz mówić twoje „NIE” umiejętnie

Uda ci się, jeśli

swoje pragnienia, oczekiwania i uczucia zaczniesz brać na serio i przykładać do nich co najmniej tak dużą wagę jak do tych, które mają inni

będziesz stosować metodę małych kroczków. Pamiętaj, że nie od razu Krakow zbudowano.

zrozumiesz, że możesz sobie pozwolić mówić ” NIE”. To naprawdę twoje święte prawo!  Świat się nie zawali, jeśli pozostaniesz przy swoim zdaniu.

nie musisz  mówić „NIE” w kategorycznym tonie. Warto i dobrze jest być miłym.

uzasadnisz swoje zdanie, tak aby twoja decyzja stała się zrozumiała.

A teraz NIE, nie będę dłużej pisać. TAK, idę na spacer.

 

Pozdrawiam Cię – Agnieszka

Polecam Ci też to:

http://greenelka.com/dlaczego-warto-byc-soba/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *