Szlachetne zdrowie

Cudowne, rozgrzewające, złote mleko z kurkumą

 

Mleko z kurkumą to  wspaniały, bardzo stary napój ajuwerdyjski. Odkryłam je stosunkowo niedawno i od tej pory gości u mnie prawie codziennie.

 

Kurkuma jest ulubioną przyprawą mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa, czyli jednej z Niebieskich Stref, gdzie ludzie cieszą się bardzo długim i zdrowym życiem.

 

cudowne, rozgrzewające złote mleko z kurkumą

 

 

O tym czarodziejskim  żółtym proszku napisano już tomy, a i naukowcy potwierdzają jego zbawienne działanie na nasz organizm. Do moich pieśni pochwalnych do kurkumy odsyłam na dole wpisu.

 

Dzisiaj podaję przepis na mleko, które jest bardzo zdrowe, cudownie rozgrzewające w zimowe mroźne dni, smaczne i bardzo proste do wykonania.

 

Aby przyrządzić mleko z kurkumą, potrzebujemy:

 

1 szklankę dowolnego mleka roślinnego. Ja uwielbiam migdałowe, ale może być też ryżowe, kokosowe, albo sojowe, jakie kto lubi.

 

1/2 łyżeczki kurkumy

 

1/2 łyżeczki oleju kokosowego. Kurkuma najlepiej przyswaja się w towarzystwie tłuszczu.

 

szczypta cynamonu, imbiru, kardamonu

 

i czarnego pieprzu. Kurkuma lubi pieprz, więc w jego towarzystwie jej działanie jest 2000 razy silniejsze..

 

łyżeczka miodu

 

Wykonanie 

 

Naprawdę proste.

 

Mleko zagrzać z przyprawami, mieszając, aż się wszystkie ładnie i równo rozpuszczą. Zagotować.

Kiedy napój  przestygnie tak, że można  pić, dodajemy miód.

 

To wszystko.

 

Smacznego i na zdrowie !

 

Pozdrawiam – Agnieszka

A tu piszę więcej o kurkumie

http://agnieszkamoitrot.pl/kurkuma-okinawa-wlosy-piety/

a tu znowu prośba o udostępnianie, a może ofiarowanie domu ?

Pamiętaj, nie przechodź obojętnie obok cierpienia zwierząt, one bez naszej pomocy nie przetrwają zimy

https://www.facebook.com/groups/351487565056462/?fref=ts

 

2 thoughts on “Cudowne, rozgrzewające, złote mleko z kurkumą

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *