sport, Szlachetne zdrowie

Trening metodą essentrics powstrzymuje starzenie, więc wykonuj go regularnie.




  Codziennie możesz albo się starzeć, albo ten proces powstrzymywać, a nawet cofać. Naprawdę jest to możliwe.

sport

Kalistenika, czyli banalnie prosty przepis na zdrowie




Kalistenikę poznałam przed dwoma laty i muszę przyznać, zakochałam się w niej od pierwszego wejrzenia. Pomyślałam, że to jest to, że tego szukałam i dla mnie to będzie lepsze niż wszystkie inne rodzaje sportu. Ale wszystko zaczęło się wcześniej. Byłam wtedy zupełnie innym człowiekiem niż dzisiaj. Cały swój wolny czas spędzałam przed monitorem komputera, odżywiałam się… Read More Kalistenika, czyli banalnie prosty przepis na zdrowie