sport, Szlachetne zdrowie

Trening metodą essentrics powstrzymuje starzenie, więc wykonuj go regularnie.




  Codziennie możesz albo się starzeć, albo ten proces powstrzymywać, a nawet cofać. Naprawdę jest to możliwe.

sport

Kalistenika, czyli banalnie prosty przepis na zdrowie




Kalistenika, czyli banalnie prosty przepis na zdrowie Kalistenikę poznałam przed dwoma laty i zakochałam się w niej od pierwszego wejrzenia.