Witamina D3 jest niezbędna w zapobieganiu osteoporozie. To odkryto najpierw.
Dlaczego witamina D3 nie lubi samotności?
Top 10 najbardziej i najmniej sycących pokarmów, czyli jak nie przytyć
Znasz to ? Jesteś po posiłku, a 30 minut później czujesz głód.
Dlaczego jarmuż to zielony przyjaciel twojego zdrowia.
Jarmuż. Mogłabym go wychwalać godzinami.
Jak zmotywować się do sportu, czyli rusz się, bo idzie wiosna
Jak zmotywować się do sportu? Dobre pytanie, a odpowiedź nie jest taka prosta jakby się wydawało.
15 najsilniejszych pokarmów antyrakowych + słodki bonus
Niestety raczysko gnębi strasznie całe społeczeństwa, ciekawe, że głównie te bogate, nieprawdaż ?
Oleje roślinne na piękną skórę i silne serce
O olejach roślinnych w kuchni można by dużo opowiadać, właściwie wszyscy ich używają, choć niestety najwięcej tego w plastikowych butelkach, który skwierczy pod schabowym i niemile sadowi się na brzuchu.
Good bye Lili…
Był sierpniowy wieczór 2009 roku, kiedy wracałam do domu z bieszczadzkich szlaków.
Dieta ketogeniczna kontra Niebieskie Strefy
Dieta ketogeniczna jest dzisiaj modna. To prawda. Zatacza coraz szersze kręgi i ma coraz więcej zwolenników.
Piękna bez makijażu? Czy to w ogóle możliwe ? I jak to zrobić?
Makijaż to jak druga twarz, upiększa, zasłania to i owo, co zasłonięte być powinno i pokazuje to co pokazania jest warte.
Dlaczego masz mało magnezu i jak uzupełnić jego braki
Czy wiesz, że magnez jest, obok potasu, fosforu i wapnia najczęściej występującym pierwiastkiem mineralnym w twoim ciele?
